初二生物题如何保护关节？

栖世

发布于：42天前

初二生物题如何保护关节？

表妹是一名初中生，学习生物的时候不知道该怎么保护关节，在线问初二生物题如何保护关节？

分类：初中

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控制体重，适量运动，注意保暖，补充钙和维生素D、避免长时间保持同样的姿势，避免过重，佩戴护具，运动前热身，及时治疗关节损伤。

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