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1. 从基础开始：攻克词汇和语法

词汇和语法是英语的基石，特别是基础薄弱的学生，必须优先解决这两个问题。

词汇学习要“精”而不“多”：不要盲目背诵整本单词书。建议每天学习20-30个核心高频词(如日常生活中常用的动词和名词)，结合简单的例句记忆。比如“背”eat当时，记得“”I eat an apple every morning."(我每天早上吃一个苹果)。

使用单词卡或手机APP(如Anki)辅助记忆，使用艾宾浩斯遗忘曲线安排复习(学后第一天、第二天、第四天、第七天重复)，可以显著提高记忆效率。

语法学习要“框架化”：语法很容易让人头疼，但只要掌握了核心结构，就可以轻松很多。重点掌握当前时间、一般过去时间等基本时态，以及主谓一致(如“He goes”而不是“He go)。可用思维导图对语法点进行梳理，例如将“一般过去时”归纳为：结构(主语+动词过去式)、时间标志（yesterday, last week）、常见的变化规则(例如play → played）。

每日做5-10道针对性练习，用错题本记录错误原因，避免重复出错。

2. 提高关键问题：听、读、写。

对考试中的重点问题进行专项训练，可以快速提高分数。

听力：每日坚持“精听+泛听”

听力是得分最快的部分。仔细听:选择中考难度的材料(比如课本录音)，听一句写一句，反复听不懂的单词，根据原文修改。

泛听:利用碎片化的时间听英文歌、简单的对话或漫画(带字幕)，培养语感。每天坚持15分钟，两周内就能看到进步。

3.阅读理解：学会“带着问题寻找答案”

在做题的时候，首先要迅速浏览题目和选项，带着关键字(如人名、数字)回到原来的定位。

遇到长难句不要慌，先找主谓宾结构。坚持每天精读一篇短文(分析新单词和句子)和一篇泛读文章(限时5分钟)，可以提高速度和准确性。

写作：使用“模板+句型”来降低难度

写作不需要追求华丽，首先要保证语法的正确性和结构的清晰性。采用三段框架：开头点题(一句话)、中间展开(2-3个理由)、最后总结(一句话)。

积累一些万能句型，如“It’s + adj. + for sb. + to do sth."(对于某人来说，做某事是…)或"Not only... but also..”(不仅仅是……)，把简单句升级为复合句，让作文更加出彩。

3. 建立习惯：日常计划和错题管理

得分并非一蹴而就，需要每天坚持少量的练习。

制定简单的计划：每天分配固定的学习时间，例如：

早晨：背诵10-15个单词 + 复习前一天的内容。

夜间：做一篇阅读或者10分钟听力 + 整理错题。

好好利用“错题本”：记录考试和练习中的错误分类，并注明错误的原因(如词汇拼写和语法时态)。每周复习一次，避免重复同样的错误。

4. 心理调整和资源推荐

小步向前，不要害怕犯错：英语学习就像爬楼梯，每一步都算数。今日背诵10个单词，明天可以多理解一个句子。

遇到困难时，可以尝试向老师或同学咨询，或使用一些免费资源(例如哔哩哔哩的初中英语课程，APP辅助单词记忆的“百词斩”)。

寻求外部帮助:如果自学效果有限，可以考虑报小班或者一对一辅导(比如途中课)，老师可以帮你快速诊断问题，提供有针对性的指导。