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1、养成预习习惯

浏览教材整体内容后，仔细阅读，充分发挥自学能力，明确哪些内容已经知道，哪些内容有疑问或无法理解(即找重点和难点)，分别标注并写下来。这不仅提高了自学能力，也为听课铺平了道路，形成了期待老师分析的心理定势；这种需求心理定势必会激发我们的学习热情和高度集中的注意力。

2、听老师讲课是获取知识的最佳捷径

教师教授的是经过历史验证的真理；它是教师长期学习和教学实践的精髓。因为提高课堂效率尤为重要，如何提高课堂效率？做好课前准备，精神准备非常重要。保持课堂精力充沛，头脑清醒是学好知识的前提。

3、抓住教师讲课的重点 

有些学生在听课的时候，往往会忽略老师讲课的开头和结尾，这是错误的。一开始，他们经常说几句话，但这是讲座的大纲。只要你抓住这个大纲去上课，下面的内容就会清晰。虽然结尾话不多，但却是对一节课的精细提炼和复习提示。同时要注意老师反复强调的部分。

4、加强练习训练

学生不仅要理解高中物理的基本概念，还要能够应用。同时，数学计算能力也很重要。有一种不成文的说法是，数学好的学生物理不一定好，但数学好的学生数学一定是杠杆。因此，在学习物理的过程中，首先要了解力学、电学、光学等各个部分的基本概念，也要了解基本的物理定律，如著名的牛顿三大定律、光反射折射原理等。，然后在掌握的基础上扩大应用，加深理解。在这个过程中，我们需要做大量的练习来加强。

5、两门学科的记忆方法大同小异

两个学科都是先建立学科知识体系，然后在定义定理的基础上建立模块化分析方法，系统解决实际问题，优先选择专业答案等等。物理知识结构:声、光、热、力、电、磁、能、难度和综合性逐步加深，各有侧重；化学知识结构:基本概念加实验常识起步，空气氧、水中氢、化学元素方程式、碳和碳氧化物、金属和氧化物、复分解反应和化肥。概念越来越多，但难度逐渐增加。分析推理能力和标准化要求也是由浅入深的，所以要帮助孩子做好自己的准备。