高三吃什么增强记忆力？

逆风方向

发布于：879天前

侄子是一名高中生，高三知识点总是记不住，记忆力差不知道该怎么办，在线问高三吃什么增强记忆力？

分类：高中

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胆固醇也是大脑活动所需的物质，尤其是学生。因此，适当吃一些脂肪性食物对青少年无害。当然，高血脂或肥胖的人要注意控制。磷脂主要存在于动物食品中，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉和豆制品中。